Träningsvärk!
Ont i kroppen idag. Skönt med lite träningsvärk. Då vet man att man har gjort något bra. Hoppas min motivation håller iallafall en vecka till eller nåt!
Idag har jag haft Lykke så jag har fått totalt 80 minuters promenad.
Det är faktiskt skönt att gå även fast det är -15*C
Dagens träning:
Wii fit - ca 35 minuter
Promenader - 80 minuter
30 situps
Vikt:
68kg
(+0,4)
Dagens mat & dryck:
2 korvar med bröd
liten port. kycklingwook
lövbiff m klyftpot. o bea/rödvinssås
xx cl Coca-cola
några godisbitar
(Måste som sagt göra något åt mina matvanor. Blir efter 17 jan)
Svenskt brons i JVM. Kisar man lite ser det ju faktiskt ut som guld!
XXX
Kommentarer
Trackback
