Packes Syrra

Jag vet inte om jag ska vara nöjd med löprundan idag... Mitt tidigare rekord var 11.41 på denna runda och det var i april. Då var jag sjukt nöjd och jämförde med tidigare tider. Idag var jag ganska missnöjd, och sprang på ca 11.45. Det som skiljer gångerna åt var att jag då sprang ett mer jämnt tempo hela vägen. Idag ökade jag på mina sista 350-400 meter och körde kanske 80%. Förvisso har jag inte tränat så mycket under semestern och dessutom gått upp typ 2,5 kg, men ändå.

Jag är på väg tillbaka, och motivationen börjar krypa fram till där den var. Jag behöver bara komma över sockertröskeln, där jag inte längre är sugen... Bästa sättet för mig att göra det är att dra ner på socker och vitt mjöl - problemet är att jag bakade bröd igår som överträffade mina förväntningar! Tog ett befintligt recept och gjorde om det lite. Minskade på mjölet en del (typ en liter av 2,6 l) och ökade på med linfrön, pofiber, fiberhusk, (sånt jag har kvar sen lchf-tiden) havregryn m.m...
Jag längtar efter den där energin, den där energin där jag blir förvånad själv över hur pigg jag är. Den där glädjen och beroendet av träning. När man äter tills man är mätt och inte mer!
Det är inte långt dit, det vet jag. Det är bara den där lilla lilla kicken som behövs.

 

Jag är inte tjock längre, men jag är inte nöjd med min kropp som det är idag. Vikten och måtten spelar egentligen ingen roll. Det viktiga för mig är att jag själv tycker om det jag ser i spegeln, för min skull och ingen annan!

Ska lägga mig i sängen och göra en plan! Tack för motivations-boosten kära blogg! Jag ska bli bättre att höra av mig, jag lovar!

XXX