Good enough?
Jag vet inte om jag ska vara nöjd med löprundan idag... Mitt tidigare rekord var 11.41 på denna runda och det var i april. Då var jag sjukt nöjd och jämförde med tidigare tider. Idag var jag ganska missnöjd, och sprang på ca 11.45. Det som skiljer gångerna åt var att jag då sprang ett mer jämnt tempo hela vägen. Idag ökade jag på mina sista 350-400 meter och körde kanske 80%. Förvisso har jag inte tränat så mycket under semestern och dessutom gått upp typ 2,5 kg, men ändå.
Jag är på väg tillbaka, och motivationen börjar krypa fram till där den var. Jag behöver bara komma över sockertröskeln, där jag inte längre är sugen... Bästa sättet för mig att göra det är att dra ner på socker och vitt mjöl - problemet är att jag bakade bröd igår som överträffade mina förväntningar! Tog ett befintligt recept och gjorde om det lite. Minskade på mjölet en del (typ en liter av 2,6 l) och ökade på med linfrön, pofiber, fiberhusk, (sånt jag har kvar sen lchf-tiden) havregryn m.m...
Jag längtar efter den där energin, den där energin där jag blir förvånad själv över hur pigg jag är. Den där glädjen och beroendet av träning. När man äter tills man är mätt och inte mer!
Det är inte långt dit, det vet jag. Det är bara den där lilla lilla kicken som behövs.
Jag är på väg tillbaka, och motivationen börjar krypa fram till där den var. Jag behöver bara komma över sockertröskeln, där jag inte längre är sugen... Bästa sättet för mig att göra det är att dra ner på socker och vitt mjöl - problemet är att jag bakade bröd igår som överträffade mina förväntningar! Tog ett befintligt recept och gjorde om det lite. Minskade på mjölet en del (typ en liter av 2,6 l) och ökade på med linfrön, pofiber, fiberhusk, (sånt jag har kvar sen lchf-tiden) havregryn m.m...
Jag längtar efter den där energin, den där energin där jag blir förvånad själv över hur pigg jag är. Den där glädjen och beroendet av träning. När man äter tills man är mätt och inte mer!
Det är inte långt dit, det vet jag. Det är bara den där lilla lilla kicken som behövs.
Jag är inte tjock längre, men jag är inte nöjd med min kropp som det är idag. Vikten och måtten spelar egentligen ingen roll. Det viktiga för mig är att jag själv tycker om det jag ser i spegeln, för min skull och ingen annan!
Ska lägga mig i sängen och göra en plan! Tack för motivations-boosten kära blogg! Jag ska bli bättre att höra av mig, jag lovar!
XXX
Back to reality
Så, innan man visste ordet av det var sommarlovet över. Men inte är jag bitter för det. Min sommar har varit det bästa på länge!
En del finns ju redan i bloggen förstås, men jag tänkte sammanfatta den lite.
Jag började i Göteborg på praktik på STS, helt underbart! Fantastiska människor, härlig stad och härligt väder större delen av tiden. Fick bo hos riktigt mysiga människor, vilket jag är sjukt tacksam för!
Hem en kortis innan London. Londonresan var en av de bästa. 6 dagar med shopping på Primark, första besöket på Trafalgar Square, träffade Iain och Darren och hade hur kul som helst. Första gången jag bodde i "mixed dorm" på hostel, vilket innebär att man bor med både tjejer och killar. Har tidigare bara bott med tjejer förut, för jag har varit lite orolig men nu undrar jag varför jag inte gjort detta tidigare! Helt underbart!!!
Tillbaka hem ifrån London, var hemma två veckor för att sedan åka tillbaka till London. För första igången som språkreseledare, för första gången till Heathrow. De flesta ungarna skötte sig hela resan, jag träffade fantastiskt härliga ungar och ledare för att inte tala om familjen jag fick chansen att bo hos. Fullt ös i två veckor med utflykter, fotboll och en massa bus.
En del finns ju redan i bloggen förstås, men jag tänkte sammanfatta den lite.
Jag började i Göteborg på praktik på STS, helt underbart! Fantastiska människor, härlig stad och härligt väder större delen av tiden. Fick bo hos riktigt mysiga människor, vilket jag är sjukt tacksam för!
Hem en kortis innan London. Londonresan var en av de bästa. 6 dagar med shopping på Primark, första besöket på Trafalgar Square, träffade Iain och Darren och hade hur kul som helst. Första gången jag bodde i "mixed dorm" på hostel, vilket innebär att man bor med både tjejer och killar. Har tidigare bara bott med tjejer förut, för jag har varit lite orolig men nu undrar jag varför jag inte gjort detta tidigare! Helt underbart!!!
Tillbaka hem ifrån London, var hemma två veckor för att sedan åka tillbaka till London. För första igången som språkreseledare, för första gången till Heathrow. De flesta ungarna skötte sig hela resan, jag träffade fantastiskt härliga ungar och ledare för att inte tala om familjen jag fick chansen att bo hos. Fullt ös i två veckor med utflykter, fotboll och en massa bus.
Hann vara hemma i en knapp vecka innan det var dags att åka igen - denna gång till Trysil för att bygga veranda. Jag var veckans kock, och hade ansvar för den mesta matlagningen, så jag slapp snickra. När jag inte lagade mat var jag ute och sprang eller tog det bara lugnt. Vi hade räknat med att vädret skulle vara ganska kallt (ca 14*C). Vi fick 25-30*C och solsken, nästan alla dagar, utom en liten regnskvätt.
Trots att vi var där den 21 juli låg fortfarande lite snö kvar på toppen. Tro det eller ej, man jag gjorde snöängel, snögubbe och kastade snöboll på Anna... I slutet av juli... Helt sjukt!
Direkt ifrån Norge åkte vi vidare till Leksand, där vi var i några dagar. Åkte in till Rättvik och tittade på finbilar.
Med två dagar på oss åkte vi hem, packade, hann med mysmiddag med Karlsson, Alle och Malin <3 Grillade lite mat och hade mysigt hela kvällen.
Malta var precis lika fantastiskt denna gång, och veckan vi var där hann vi med både utflykter och avslappning. Vi åkte till södra Malta en kväll för att njuta av fyrverkerier (Maltas specialité). En liten festival med livemusik, fyrverkerier och lite annat kul. För er som känner mig var fyrverkerishowen den stora höjdpunkten. Det var ett team som hade byggt upp ett helt torg inför en ground show, dvs. fyrverkeri-ställningar på marken, istället för att de flyger upp i luften. Skithäftigt!! Trodde faktiskt inte att jag skulle gilla en sån show lika mycket som air show.
En annan utflykt vi var på var till Gozo och Comino, de två öarna som ligger precis ovanför stora Malta. På Gozo åkte vi guidad busstur och på Comino badade vi i The blue lagoon. En fantastisk heldag, utom tjejen på båten som såg ut som att hon var sjösjukast i världen. "Hur kan det vara ett problem för dig?" undrar du nu? Googla "emetofobi". That's why....
Trots att vi var där den 21 juli låg fortfarande lite snö kvar på toppen. Tro det eller ej, man jag gjorde snöängel, snögubbe och kastade snöboll på Anna... I slutet av juli... Helt sjukt!
Direkt ifrån Norge åkte vi vidare till Leksand, där vi var i några dagar. Åkte in till Rättvik och tittade på finbilar.
Med två dagar på oss åkte vi hem, packade, hann med mysmiddag med Karlsson, Alle och Malin <3 Grillade lite mat och hade mysigt hela kvällen.
Malta var precis lika fantastiskt denna gång, och veckan vi var där hann vi med både utflykter och avslappning. Vi åkte till södra Malta en kväll för att njuta av fyrverkerier (Maltas specialité). En liten festival med livemusik, fyrverkerier och lite annat kul. För er som känner mig var fyrverkerishowen den stora höjdpunkten. Det var ett team som hade byggt upp ett helt torg inför en ground show, dvs. fyrverkeri-ställningar på marken, istället för att de flyger upp i luften. Skithäftigt!! Trodde faktiskt inte att jag skulle gilla en sån show lika mycket som air show.
En annan utflykt vi var på var till Gozo och Comino, de två öarna som ligger precis ovanför stora Malta. På Gozo åkte vi guidad busstur och på Comino badade vi i The blue lagoon. En fantastisk heldag, utom tjejen på båten som såg ut som att hon var sjösjukast i världen. "Hur kan det vara ett problem för dig?" undrar du nu? Googla "emetofobi". That's why....
Badade mest i poolen, men doppade oss i havet vid hotellet. Efter att vi såg maneter i vattnet vägrade jag bada mer i havet, speciellt efter att några personer bränt sig på en sån. Jag har blivit bränd själv tidigare och det var en av de värsta smärtorna jag varit med om i mitt liv. (typ 2001-ish) Gjorde nog lite extra ont eftersom det var i de nedre regionerna jag lyckades bli bränd också. Den sista utflykten vi gjorde var till ett "Aquarium"/fiskmuseum, mest på Johans initiativ. Mysigt, men hade nog väntat mig lite mer.
Hann gå ner ganska många kilon innan sommaren och hann även gå upp ett par kilon... På't igen!
Kanske lägger upp lite bilder snart!
Nu är vi hemma igen, skolan börjar på riktigt imorgon, samma sak med hockeyn. Brorsan spelar sin första match i Moratröjan imorgon, träningsmatch mot Timrå. Heja Pysen!!! :D
Nu är det nattidags! <3 Bye bye Summer2014!
XXX
Nu är vi hemma igen, skolan börjar på riktigt imorgon, samma sak med hockeyn. Brorsan spelar sin första match i Moratröjan imorgon, träningsmatch mot Timrå. Heja Pysen!!! :D
Nu är det nattidags! <3 Bye bye Summer2014!
XXX
