En hand i vägen....
Tittade på nyheterna och vädret nyss. Temperaturen ligger på mycket över det normala för årstiden, högsommarvärme säger dom. Ändå tycker jag att jag att det är åt helvete för kallt. Önskar att det kunde vara som på Rhodos i några veckor till. Så man kan sola och bada och bara njuta av värmen. Att kunna klänning eller shorts på sig utan att frysa. Nu går vi mot kallare tider där man vecka för vecka måste sätta på sig MER kläder... Det känns ju sådär. Idag var det iofs ganska varmt, men som sagt: inte tillräckligt. Jag börjar ändå hata hösten mindre och mindre. Jag kan tycka att det är väldigt vackert när det blir gult och rött på träden och jag önskar att jag hade en systemkamera så att jag kunde ta massa fina bilder. Min favorit-höst-bild är denna:
Min lilla bebis <3
På tisdag börjar ju jag som sagt mitt nya jobb, och jag längtar verkligen tills jag får mitt gymkort. Just nu är jag supersugen på att träna och önskar att det var ljust ute så jag kunde gå ut och springa lite. Hoppas att jag kan få behålla denna energin och lust till att träna. Det känns lite som att jag har fastnat lite i viknedgången och behöver göra något för att det ska fortsätta som det gjorde från början. Mitt mål är 60 kg och jag har ungefär 12kg kvar.
När jag tänker på det känns det som att ddet ska vara hur lätt som helst, men det är det verkligen inte. För ett år sen var jag 3 kg lättare och jag är väldigt glad att det inte skiljer mer är så. Däremot för 3 år sen vägde jag ungefär 58kg vilket innebär att jag var 14kg lättare då.
Något som är väldigt skönt just nu är att mitt sötsug börjar minska väldigt mycket. Det känns så underbart att kunna gå förbi godishyllan i affären utan att ens känna att jag vill ha något.
Jag tror att, när jag kommer under 70-strecket kommer jag få en själförtoendeboost och det är nog precis vad jag behöver. Min förhoppning är att vara under 65 lagom till jul, men just december månad kommer nog bli sådär. Jag vet inte vad vi kommer ha för traditioner hemma hos oss men juskinka kommer att ätas med julknäcke och senap <3 Vi får se hur vi kommer göra, men adventsfika är något man måste ha! Det kanske inte gör något om man håller det till advent:arna (vad är plural av advent?) Kanske har vi kommit så långt att vi inte ens vill ha det då, det vet vi ju inte än...
Imorgon är vi bjudna på middag hos grannarna som tack för hjälpen men hundarna förra helgen. Det ska bli jättetrevligt! Kul att lära känna dom lite bättre faktiskt!
Nu blir det natti så får vi väl se vad jag hittar på imorgon!! :)
Good Night!
XXX
SKHLM
Imorse när jag gick upp vägde jag mig på mitt WII! Ska försöka bli av med vanan att väga mig varje dag men jag blir sååå glad av att göra det! Idag visade vågen på spelet -0,7... PÅ 2 DAGAR!!! Helt otroligt!! Ikväll blir det lite "svullar-middag" från robbans (igen).. Blir Kebabsallad för mig bara för att den är så god! :) Börjar bli rätt hungrig nu eftersom jag bara ätit stekta ägg med lite bacon idag...
På ikea köpte jag (trots att jag precis sa att jag ska bli av med den vanan) en badrumsvåg, som dessutom är en klocka! :) Lite ljus, lite batterier och två nackstöd blev det också!! :)
Nu ska vi dra o hämta maten! :)
XXX
Motherlover
Som jag kanske har nämnt i tidigare inlägg har jag och Johan kört LCHF (low carb high fat) sedan tisdag förra veckan. Man äter alltså ingen pasta, ris, potatis, bröd m.m... Förra onsdagen vägde jag mig på mamma och pappas våg. Den är ändå rätt "high-tech" och då vägde jag 74.9kg. Under veckan som varit har vi ätit mycket kött och grönsaker. Mitt sötsug börjar nästan försvinna helt, utom dom gånger när det dröjt flera timmar mellan måltiderna. (Måste bli bättre på att äta regelbundet) Enda "bieffekten" är att jag har blivit sjukt klantig. Mamma berättade att man kan få lite sämre balanssinne och det kan jag lova att jag har fått! Dessutom kan jag bli lite yr ibland.
Vi kommer köra lchf fram tills 31/8, då åker vi till Rhodos. Sen när vi kommer hem kör vi nog igång igen o satsar STENHÅRT på beach 2012! Den känns verkligen bra med lchf eftersom mitt extrema (och typ konstanta) sötsug har blivit bättre. Måste bara bli lite mindre kräsen vad gäller maträtter!
Rhodos-Målet!
Från och med i måndags har jag som mål att gå ner 6 kg tills vi åker till Rhodos den 31/8. Alltså 6 kg på 2 månader... Kanske är ett rätt högt mål, men det betyder bara att jag måste kämpa mer. Nu är de flesta födelsedagar avklarade och utom semestern finns det inga anledningar till undantag. Däremot kommer vi ha en dag i veckan där man får äta och dricka vad man vill. För mig fungerar inte totalförbud (tro mig, jag har testat).
Jag och Johan har varit jätteduktiga i veckan:
Vi har dragit ner som fan på kolhydraterna (Nej vi kör inget LCHF eller liknande, bara dragit ner på kolhydraterna)
Det enda jag dricker är vatten, och jag dricker MASSOR med vatten. Lite mer än 2 liter om dagen. Äter ingen potatis, pasta eller ris. (dock lite bulgur till kycklingen)
Det enda jag äter med rätt mycket kolhydrater är Allbran-flingor med Yoghurt till frukost. Till det skär jag ner ett äpple i småbitar och det är verkligen en jätte bra frukost för mmig. Jag håller mig mätt och pigg jättelänge!
Hela veckan har vi motionerat:
Måndag: Joggade/gick ut till möllebadet och tillbaka, Ca: 40 minuter (Johan var ute o sprang i spåret)
Tisdag: Gick 2,4km-spåret ute vid Lida. Efter det badade vi och simmade lite.
Onsdag: Gick 2,3km-spåret på Lida och sen simmade vi en stund. (Ca 150m)
Torsdag: Promenad i Möllespåret, 2,4km.
Idag är det fredag och vi tänkte motionera i form av att titta på trosa stadslopp! (Man klappar faktiskt händerna jätte mycket då). Får väl se om det blir nån kvällspromenad kanske!
I måndags var det "invägning", och min start vikt blev 74,1 kg. Håll tummarna för mig nu!!
Imorgon åker vi till Göteborg på en minisemester. Jag, Johan och Karlsson ska se Metallica (Med The big four) Missa inte att det även sänds på SVT så hål utkik efter oss.
Igår bjöd Karlsson mig på bio! Vi var på premiären av Transformers 3. Det var verkligen supertrevligt och filmen var jättebra! Egentligen är det ju inte min typ av film, och jag måste väl säga att fight-scenerna blir lite mycket för mig, men i övrigt var det mycket bättre än förväntat. :) Jag hade jättetrevligt hela kvällen, även fast Karlsson retades med mig och "suktade" mig med sin Oscars-meny (En jätte stor Cola och en jättestor hot-snacks)"Sluuuuuuurp.... Aaaaaaahhh" "Ta ett chips... bara en... kom igen" Men icke sa nicke. Jag hade min mörka choklad och mitt bubbelvatten. Det fick minst lika bra! :D men imorgon är det lördag och jag tror det blir "min dag i veckan".
Efter bion tog vi sista tunnelbanan till fruängen och sen skjutstade han mig till tumba! Tack så mycket för igår Karlsson! <3 :)
Nu ska jag börja packa inför helgen och sen kanske börja röra mig emot Trosa!!
XXX
JÄVLA FETTO!
Det är nog egentligen dumt, men jag "passar på" nu innan vi flyttar eftersom vi ska börja med nån typ av diet när vi flyttar! Det passar mig ganska bra eftersom jag har gått upp lite i vikt igen...
Jag har ju ingen annan att skylla än mig själv, och jag känner verkligen att något behövs göras! Jag har en period samlat på mig lite motivation till att faktiskt göra något!
Det svåraste för mig kommer vara på jobbet när jag har tillgång till precis ALLT. Men tills dess ska jag nog hinna få mig motivation så jag klarar mig.
Vi har varit inne på Low Carb, High Fat. Inspirationen kommer ifrån Tess, (Johans brorsas tjej) som har varit jätteduktig och gått ner MASSOR i vikt på typ ett halvår! Hon är verkligen skitsnygg i kroppen nu och jag är verkligen imponerad!
Vi har också pratat om tallriksmodellen. Då skulle vi äta mer regelbundet, mer balanserat och TRÄNA mycket!
Vet inte riktigt hur det kommer bli, men NÅGOT ska göras iallafall! Ska bli så skönt att få tillbaka självförtoendet jag hade för några år sen! Kanske få på sig lite gamla kläder som blivit för smått men som jag har sparat av olika skäl!
Nu ska jag äta lite mer lakrits sen ska vi spela alfapet!
FATTY-FAT-FAT!
XXX
Fisk
Jag har en jättesnygg blåsa på mitt högra lillfinger. Bara för att jag stod och stekte fisk idag. Dumma stekpanna som var för varm. Men maten blev god iallafall! :) Panerad ching-chong fisk (minns aldrig vad den heter) med potatis, remouladsås o citron!
Grabbarna fick det när dom kom hem från hockeyträningen, men eftersom jag hade ätit det till lunch tyckte jag det var lite tråkigt o äta det två gånger samma dag, så jag lagade snabbmakaroner med falukorv till mig och mamma. Hon tycker inte om fisk, men smakade ändå! Duktigt gjort av henne tycker jag!
Under eftermiddagen tittade jag på en rätt bra film (som jag inte minns vad den hette) och när jag slog tillbaka till TV:n efteråt visade det sig att snart börjar: "I love you, man" på canal+. Jag som precis skulle sätta igång o träna! Fick lite beslutsångest, kollade i programbibiloteket (en tjänst vi har via telia där man kan välja vissa filmer och titta på när man vill) och jag hade sån tur att man kan se filmen även där. Så jag vet precis vad jag ska göra imorgon!
Jag valde alltså träningen.
Jag satte ihop ett "litet" träningsprogram på mitt Wii Fit och tränade totalt 1 timme idag! Kände mig duktig... Dessutom har jag ju varit ute på promenad totalt ca: 1h 30min med Lykke också! Kan ändå lägga mig med rätt gott samvete! Ännu roligare var att ag hade gått ner 0,5kg sen sist jag vägde mig! Kännns bra att se hur den där pilen går neråt. O om jag lyckas fortsätta i den här takten kanske jag har gått ner mina 10kg innan sommaren kommer. Det är ju trots allt "bara" 8 månader dit! (insåg precis att det är SJUK LÄNGE KVAR, snart kommer väl ångesten smygande...) Det värsta idag har varit att ag har haft ett extremt sötsug! BLÄ! Lyckades inget vidare med det heller... Men som sagt: efter mitt träningspass kan jag lägga mig med gott samvete.
På lördag (om 4 dagar) ska jag se Volbeat. Och ni som läser detta får gärna svara på min fråga: Om du hade ett "topp 3"-favorit-band som skulle ha en konsert och du ville gå, men inte hade nån att gå med: Skulle du gå själv (ensam) iallafall?
"Maybe you're strong, but you don't stand a chance. Feel the power of a warrior"
XXX
Under 70...
Har varit lite dålig på att blogga ett tag nu men det ska väl bli bättre.
I lördags på morgonen vägde jag mig på vågen hemma hos Johan och ÄNTLIGEN var jag under 70-sträcket. (bara 69,6 men iallafall) Har legat på 70-72kg sen i våras och jag hoppas det fortsätter neråt! Just nu skulle det nog inte vara nån höjdare att väga sig eftersom jag har ätit/druckit massor! Gjorde iordning lax med tomat-bulgur o limesås, tomat o mozzarella. Tror jag åt lite för mycket för att vilja gå ner i vikt! haha så gott var det så jag åt nästan lite för mycket!
Jag ska ha Lykke 3 dagar denna vecka så då får jag motion iallafall!
Nu är jag så kissnödig så jag hinner inte skriva mer!!
Nu är jag inte lika kissnödig längre och inte heller lika mätt.
Idag tänkte jag sy nya gardiner till mitt rum, och lagom till att jag hade börjat sy ringde farmor. Hon har skaffat facebook och hon ville ha liten nybörjarkurs. Så jag gick upp till henne och visade lite hur man gör. Inte världens lättaste med nån som är HELT nybörjare på internet. Men jag tycker hon var duktig och lärde sig fort! :)
Nu ska jag gå och lägga mig o vänta på att Johan kommer hem ifrån jobbet. Jag hatar hans eftermiddags-veckor!
XXX
Invägning
Idag har jag inte ätit än så länge. Men jag tänkte göra lite mat snart nu... Mer uppdatering senare :)
70,6kg var vikten... Fast snart är man nog lite tyngre när man har ätit middag. Jag är jättehungrig just nu och det dröjer minst 1½ timme innan maten är helt klar! GAH!
Det blev snabbmakaroner m falukorv till lunch iallafall. Till det: ett glas vatten. Jag borde egentligen ätit mer idag, typ frukost o så, för då hade jag nog inte varit lika hungrig nu! Middagen blir bakpotatis med grönsaker! Och jag tänker faktiskt belöna mig själv med ett glas cola till maten!
Äntligen fredag! Då är det tillåtet med lite sötsaker... :D
XXX
